Трекер полезных привычек – это лист, в который вы вносите список полезных привычек (или одну), которые хотите приобрести. И отмечаете дни, в которые выполнили задание. По сути это специальный календарь.
С помощью этой простой методики вы быстро сможете приобрести полезную привычку и научитесь поддерживать свой водный баланс в норме. Контролируйте себя и становитесь лучше с каждым новым днем, а наша минеральная вода Вам в этом поможет.
